茂县| 特克斯| 西青| 万年| 新化| 穆棱| 勐腊| 烈山| 石城| 松阳| 湖口| 平安| 鄂伦春自治旗| 广宗| 永胜| 阜新市| 台州| 玉龙| 云霄| 宜城| 牡丹江| 翁源| 九江县| 德兴| 喜德| 慈利| 湟源| 新沂| 江门| 大通| 潞城| 奎屯| 灵山| 祁东| 马边| 思南| 常熟| 景德镇| 屯留| 洱源| 岚县| 桃园| 乌兰| 会昌| 承德县| 酒泉| 兴文| 盐田| 郧西| 德江| 通化县| 克什克腾旗| 香港| 嘉峪关| 福鼎| 平度| 西峡| 定陶| 扶沟| 鄂托克前旗| 陇南| 营口| 益阳| 黄山区| 介休| 南岔| 绥滨| 宿迁| 礼泉| 平邑| 剑河| 成安| 渠县| 镇雄| 来安| 维西| 吴川| 天柱| 大名| 稻城| 宣化区| 鼎湖| 通辽| 衡阳市| 崇义| 阜新蒙古族自治县| 襄城| 平安| 莘县| 吉林| 韩城| 安康| 丹棱| 江孜| 武山| 新宾| 漳州| 苍溪| 索县| 隆林| 弓长岭| 平远| 沙圪堵| 闽侯| 平舆| 马祖| 蓬安| 库车| 让胡路| 巴青| 梁子湖| 河池| 凌云| 金寨| 昌江| 丰都| 叶县| 六枝| 安溪| 淮滨| 拜泉| 呼和浩特| 大方| 友谊| 张掖| 陵水| 措勤| 西固| 利川| 共和| 镇雄| 彭水| 南充| 武陟| 松江| 饶阳| 长阳| 杭州| 平原| 衡水| 兰溪| 涠洲岛| 武宣| 精河| 奉化| 临泉| 商河| 鄂尔多斯| 八达岭| 礼泉| 普陀| 林周| 肇东| 黎平| 迁安| 东西湖| 连江| 江山| 九寨沟| 三门| 隆尧| 友好| 马鞍山| 达县| 乐陵| 顺德| 双鸭山| 峰峰矿| 罗源| 共和| 前郭尔罗斯| 蔡甸| 龙凤| 佛山| 茶陵| 鄂托克前旗| 乌拉特后旗| 新疆| 苗栗| 冀州| 舞钢| 常山| 紫云| 堆龙德庆| 岢岚| 敦化| 冀州| 平远| 珲春| 淄川| 麻栗坡| 九台| 沙洋| 科尔沁左翼后旗| 浦江| 连平| 邯郸| 福山| 福贡| 崂山| 广宁| 甘孜| 德钦| 高安| 六安| 新竹县| 淄博| 芮城| 宁波| 鼎湖| 恩施| 绥中| 冕宁| 南丹| 江都| 淮南| 北戴河| 潮安| 海宁| 富平| 五峰| 曲靖| 蒙自| 通辽| 道孚| 永兴| 密云| 疏附| 宿州| 房山| 巴马| 无棣| 曲沃| 怀化| 广丰| 白玉| 郫县| 古县| 潘集| 江安| 东港| 恒山| 太康| 吕梁| 离石| 宕昌| 廉江| 淄川| 宜宾县| 闽清| 洛阳| 汨罗| 布拖| 思茅| 永定| 藁城| 耿马| 澎湖| 明光| 龙川| 尼玛| 雷山| 西林| 铁岭县| 牛宝宝电影网

组图:艺考生冲刺训练 泳装制服齐上阵

2018-10-20 02:19 来源:华夏生活

  组图:艺考生冲刺训练 泳装制服齐上阵

  牛宝宝电影网除了床以外,丽思卡尔顿酒店的忠实粉丝们从网上商城还能购买到蜡烛、室内加湿器、温泉浴用品、床单、枕头和沙滩毛巾等其他用品。所以我们的信仰也要自信,我们不要为了信仰让自己心态的偏向,我们要保持着净化人心,很冷静的心思,真正地培养爱心,对人类有益的就去付出,这才是我们的方向。

美味糕点朴食简单一开始,分享简单小点心作法。导语《鹤舞凌霄》节目已经10期了,很多网友问:什么时候上飞机?别着急,从第11期开始,咱们就说说如何上飞机。

  2016是具有划时代意义的直播元年,各大门户网站佛教频道及佛教自媒体人几乎没有犹豫和观望,在互联网时代佛教终于搭上直播快车与时代同行。但如果你心里的厦门,只贴上文艺、小清新的标签,那么这一次,不妨找一找最古早的厦门,寻找这里最精髓的一面。

  如果你问我:武汉有什么好玩的地方推荐吗?没有,你可以回去了。我就考试,问他们,也都考不倒,从〈序品〉、〈方便品〉……他们都把整品的内容,简单扼要的分享,的确是不简单!他们还说,他们现在再重新诵念时会更清楚,过去在诵经都不知道里面在念的是什么,可是听过以后,再来重新复诵,念的过程就知道这一段是什么。

美元。

  对于海子山,不同的人看到会有不同的感受,有的人认为它有着蛮荒的苍凉之美,有人却无法欣赏他的原始与蛮荒。

  虽然洲际酒店的豪华大床并不出售,但费尔蒙特酒店定制的Sealy床垫在网上是可以买到的。5、证件必须齐全,电子版证件、材料必须清晰。

  最大的优点只能说几乎没有游客,海水清澈,沙滩也很好,而且可以在那里露营;山上有个山洞,叫帕亚那空山洞,洞里有个对泰国信徒来说很重要但很小的建筑,是1980年泰皇拉玛五世时期建的四角宫殿。

  可是就在这一转眼间,圣境却消失了,只有原来的山穴还留存着。美元。

  佛陀是宇宙真理的示现者,不能违背法性。

  秒速赛车就是什么呢?有好吃的你就多吃,不好吃你就推一边去了,那不行,你不应该有这种分别。

  旅游发展的文化导向和文化深入,符合旅游业转型升级的需求变化,成立文化与旅游部,对于以旅游为载体、为抓手促进中国文化的国际传播,借助旅游来扩大中国在世界上的软实力,具有重要和积极的意义。她表示,营队特别之处在于救灾实际的演练,跟以往她参加过的活动性质不同,可以透过实际演练当面临灾害发生时,要如何去做准备及应对,透过现场实际模拟,将伤害降到最低。

  秒速赛车 牛宝宝电影网 邮箱大全

  组图:艺考生冲刺训练 泳装制服齐上阵

 
责编:

组图:艺考生冲刺训练 泳装制服齐上阵

亲子> 月子 > 正文

宝妈坐月子注意事项 做好了这七点让您年轻十岁

我要评论 2018-10-20 11:25 来源:搜狐母婴
分享到:
秒速赛车 注意,自2016年11月1日起,所有持外国护照办理赴美签证的申请人以及申请办理美国护照或换发现有美国护照的所有美国公民,申请中提供的照片不得佩戴眼镜。

在月子期间新妈妈要注意做月子的一些要点,如果月子期间护理的不好或是新妈妈不注意就会落下月子病。月子期间如果落下病是很难治愈的。产科医生叮嘱,新妈妈要特别注意月子里的一些事。

一、合理膳食

产后,无论是顺产还是剖腹产对于身体都会有损耗,此时要通过科学的调理来补充气血,产后最初几天不建议大补,吃些易消化,富含营养不油腻的食物为佳,像是米粥,面汤等,等身体渐渐复原后,可以增加些富含优质蛋白的食物比重,像是牛奶,鱼肉,鸡蛋,肉类等,在坐月子的时候,新鲜蔬菜瓜果也要适当的多吃些,推崇吃的健康又全面,如果乳汁分泌不多的产后妈咪,要多喝汤水,促进乳汁分泌。

孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食

二、注意个人卫生

长辈都是认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。但是这种认识是不合理的。

1、在“月子”期间的产妇,会阴部部位的分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露大约在产后4至6个星期干净。

2、一般在产后的一个星期后可以洗澡、洗头,但是一定要保证是擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水侵入生殖道而引起感染。

三、产后运动要适当

运动是身体恢复的一个好办法。但是产后妈妈身体比较弱,过早,过长时间的运动会发生一些副作用,比如会导致子宫,膀胱,直肠突向,造成子宫脱垂等症状。因此我建议,产后妈妈运动一定要注意。万万不可心急,要以帮助骨盆肌肉恢复弹性与张力为目标。一般产后七天后才能进行一些小量运动。

四、坐月子时忌房事

怀孕期间,女性的子宫会被宝宝逐渐撑大,虽说在分娩后就会慢慢恢复,但是产道及子宫部位的伤口,则需要六周的时间才能恢复,因此会建议至少要经过六周后——且已无恶露、伤口恢复良好再行房事,而初期动作也需较为轻柔,好避免对产妇造成伤害的可能性。

五、产后不及时收腹

大多数妈妈们在产后会出现内脏下垂的现象,这是因为女性在怀孕期间肚子被撑大之后内脏的位置也出现了一些变化。而随着孩子的出生,女性的肚子也会出现松弛的现象,要是不及时的应对内脏就会下垂。产后肥胖也是许多妈妈们的大问题。

合理的坐月子能够帮助女性恢复到自己以前的身材,对个人的身体健康也有很大的好处。

有观点认为,产后内脏下垂有可能是妇科病和“未老先衰”的根源,并且很容易出现小腹。因此,产妇在坐月子期间一定要注意防止“内脏下垂”。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要穿收腹。穿收腹是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间穿收腹带来改善体型。但要注意,一般束腹带无法支撑内脏,因为其多以松紧材质制成,而且如果材质不透气,还会造成腹部湿疹,甚至于会引起腹部潮湿而着凉,落下“妇女病”,所以建议使用一款专业的透气佳的产后收腹衣。

如果子宫恢复不好,子宫内尚有血块或残留有胎盘时,子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩。

六、产后护理

1.活动:产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。

2.按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

3.恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎样观察和处理恶露)。

七、坐月子流泪

如果有开心的事情,我估计谁也不会提伤心事,让自己留眼泪,生闷气,毕竟家家有本难念的经,心态放平就好了,多看看刚出生的宝宝,就会开心不少呢。

很多妈妈做月子期间容易流泪,医生告诉我们不管坐不坐月子,频繁流泪对眼睛都是一种很强的刺激,很容易引起眼炎和鼻泪管堵塞出现眼疼、眼周红肿、眼睛干涩等不舒服。 另外如果坐月子的时候经常哭、流眼泪,除了会给眼睛造成伤害以外,还会使你心情不好,影响乳房泌乳,甚至引起回奶和奶质不好。对宝宝的健康也会产生影响。

原标题:产科医生叮嘱:坐月子注意事项,注意了年轻十岁
万家热线版权及免责声明 编辑:芦文玉 [此文系转载,来源于搜狐母婴,版权归属原作者]
  • 万家亲子频道官方微信

    万家亲子频道微信

    微信号:hfqzlm2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线今日合肥

    万家热线今日合肥

    微信扫一扫,使用小程序

    每天10分钟,通晓合肥事

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

17012个宝宝参加亲子联盟

立即加入

17个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

直击育儿教母郑玉巧合肥讲座

2017年新年最有价值的孕育课震撼来袭!1月7日,《万家爸妈学堂》特邀育儿教...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网